Embaixadores de Mindfulness

   

Curso de Teoria e Prática de Mindfulness, ou atenção plena Acesse o site

Válido até 02/06/2022

50%

de desconto no curso de Mindfulness na turma do dia 21/06/21

Desconto válido para a turma que inicia no dia 21 de junho. Após isso, ... Ver mais os descontos serão de 20% para os cursos. Para garantir o benefício, o assinante deve entrar em contato via whatsapp (27 99942-3833) e informar o CPF do titular da assinatura.

curso
02/06/2022

CURSO de INTRODUÇÃO ao MINDFULNESS (Atenção Plena)

INÍCIO 21 de JUNHO 

Aprenda práticas simples de meditação e treinamento da atenção e da consciência, que podem reduzir significativamente os níveis de estresse e ansiedade.

NESTE CURSO VOCÊ APRENDERÁ:

  • - Desenvolver foco e concentração;
  • - Regular emoções e comportamento;
  • - Administrar estresse e ansiedade;
  • - Fortalecer habilidades de comunicação;
  • - Cuidar de si mesmo com mais delicadeza e compaixão;
  • - Desenvolver a prática diária de meditação.

DURAÇÃO DO PROGRAMA E CARGA HORÁRIA

06 encontros semanais ON-LINE com duração de 2 horas
19:30h às 21:30h
21/JUN  a  26/JUL (toda 2ª.feira)

** Vagas limitadas**

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